モデルさんとは全然体型が違う！そりゃピッタリ合うはずない
早朝の通販番組を何気なく見ていたら、枕のコーナーになり「毎度お馴染みのアレね」と思っていたところ、今までに見たことのない奇妙な形の枕が紹介されていました。
これまで幾度も、スレンダーなモデルさんの気持ち良さそうな様子から「この枕は良さそうだ！」と、直感で飛びついては「ん、なんとなく違う」の繰り返し。枕の選び方は本当に難しいですよね。
よくよく考えると自分の体形は、小太り、猫背ぎみ、ストレートネック、首は短くて太い。モデルさんとは真逆な体型なので、同じものがフィットするわけがない。こんな簡単な理屈に、今頃気付いたなんて大きな声では言えません。(^^;
ですから今度こそはと、客観的にじっくりと見ていたのですが、この枕の形状は自分が欲しかったイメージそのもの。
”いびきを軽減し、ぐっすり熟睡できる枕”はないものか？と色々探していましたが、ようやく自分にピッタリな、ブルーブラッドの「ミトラ」という不思議な枕に出会うことができました！
トゥルースリーパー セブンスピローはお気に入りでした
直感で「これだ！」と飛びついた枕の中でも、セブンスピローはお気に入りでした。
特徴は、なんといっても枕というよりもベッドの一部のような大きさです。シングルベッドとほぼ同じ幅なので、寝返りをしても絶対に枕から落ちません。
頭、首、両肩、背中、両腕、７つの部位をサポートする構造は斬新でユニーク。首や背骨の部分などに隙間ができず、しっかり圧力を分散してくれるので、仰向けで寝たときにはほぼ満点の寝心地でした。
そろそろ誤嚥性肺炎も心配な年頃ですから、上半身を少し起こすような形状も気に入りました。
ある時、息子が肩コリがひどくて腰も痛いと言うので、試しにセブンスピローを使わせてみたところ・・・翌朝、「これ、めちゃめちゃ良い！」と。一晩でセブンスピローの効果を実感したようで、結局返してもらえず、息子が使うことになってしまいました。
ちょっと、合わないところもあったので
息子に譲ってしまいましたが、それには３つの理由がありました。
第一は、素材の「衝撃吸収性と復元力に優れた低反発素材」は、スレンダーなモデルさんや痩せている息子のような体型にはピッタリ。でも体重が重い私には、柔らかな素材を押しつぶしてしまうので、ちょと柔らかすぎ。
猫背ぎみの体形にフィットすると、背骨の中心が沈んで両肩で胸を内側にすぼめるようになり、大きく息がしにくく感じていました。
第二は、横向きに寝たときに、重さで肩の部分が沈み込んで底づきして、頭から首のカーブがフィットせず気道を確保しづらい。
第三は、上半身が高めですこし斜めになるのはいいのですが、腰からお尻にかけての部分がズレて下がりやすく、お尻がマットレスに沈み込みます。
どれも、「もっと痩せればいいのにね！」ってことなんですが、もう少し硬めのタイプがあったら良いなと思っていました。
”いびき”軽減のためには、どういう寝方がいい？
いびきの原因は、気道が狭くなることで、それには気道がふさがるのを防ぐ「うつぶせ寝」や「横向き寝」が効果的です。
うつぶせ寝はお腹が邪魔で苦しいので、できるだけ「横向き寝」をしようと心がけているのですが、いつの間にか仰向けに戻ってしまいます。
抱き枕が良いらしいと聞いて、妊婦さん用の巨大なU字型の枕も試しました。すっぽり収まりホールドされた安心感は心地よく、最初はとてもよく眠れるのですが、寝返りをまったく打てません。
夜中に体勢を動かしたくなってしまい、ついには外したくなります。冬は良いのですが、気温が高い時期には暑くて寝苦しいのも難点。
J字型の抱き枕も使ったことはあるのですが、寝ているうちに蹴飛ばしてしまうことが多かったです。いずれにしろ下側にはクッションがないので、肩が押しつぶされてだんだん苦しくなるので、その点はセブンピローの方が良かったのですが。
出会ったのは、「ミトラ」という名の奇妙な形の枕
通販番組の日テレ「ポシュレ」で紹介されていた枕は・・・
ブルーブラッド社のマットレスピロー 「ミトラ」でした。
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特徴は、枕とマットレスを一体化し、頭だけでなく首、両肩、背中まで支える形状ですが、セブンスピローほど大きくありません。
スーパーソフトウレタンとジェルを配合した「モチモチのハイブリッド素材」を使用し、「柔軟性」と「復元力」を併せ持った独特な柔らかさで、使う人の体型に合わせて沈み込み、元に戻ろうとする復元力でちょうどいい高さをキープしてフィットします。
首や肩にかかる負担を分散して、ストレスのないスムーズな寝返りをサポートする・・・ここまではセブンスピローと似ていますが、もう一つの特徴にとても興味を持ちました。
それは、背中を支える部分の中心部が高くなっていて、仰向けで寝た際に自然と「背筋が伸びるような構造」になっていることです。これなら胸が開く感じになるかもしれません。
横向き寝の時も「枕部分の両サイドを高めにすることで、寝返りで横向きになったときの首から肩への負担を軽減する」とのこと。
両サイドが少し高めになっているので、好みの高さに首を置けそうです。また背中部分の中央が少し高くなっているので、仰向けに戻らないように軽くサポートしてくれそうです。
実際に、「ミトラ」を使ってみたら
スーパーソフトウレタンとジェルを配合した「モチモチのハイブリッド素材」の匂いは・・・日干しにすると改善されるとの書き込みがあり心配でしたが、実際はそれほど気になりません。
素材の柔らかさと反発力は・・・モチモチ感も気持ち良く柔らかいですが、押し込むと反発力が強くなり硬めに変化します。体重が重い人でも柔らかく受け止めて、しっかりとホールドしてくれます。
仰向けでは・・・「背中を支える部分の中心部が高い構造」は期待通りで、背筋が伸びて、胸が開く感じになり、呼吸がしやすくて素晴らしい。これは期待どおりでした。
この胸が開くような感じ・・・本当にこれが欲しかったんです。
横向きでは・・・気道を確保しやすい首の高さに調整しやすく、背中側の盛り上がりは、仰向けに戻らないように軽く姿勢を支えてくれます。
腰からお尻の部分は・・・中心部が高い構造が、少し腰を浮かせてくれるため、お尻の沈み込みはあまり気になりません。
「ミトラ」は、期待していたとおりの枕で、ようやくお気に入りが見つかりました。大きなサイズのTシャツを上からかぶせると、ちょうどよい具合にピッタリな枕カバーになります。洗濯するたびに、いろいろなTシャツに着替えるのも楽しいですね。
まとめ
1. モデルさんとは体型が違う、誰でもピッタリ合う枕はない
2. いままでに使ってみて良かった枕をベースに、より良い形状の枕を探す
3. 仰向け、横向き、うつ伏せ どんな寝方をしたいのか？で、枕の形状は異なる
4. 形状が、困っていたこと、満足できなかった点をカバーしてくれるかをイメージ
5. 枕カバーには、大きなサイズのTシャツがピッタリ
これで、”いびき”が軽減されるか？、横向きで寝られる時間が増えるか？ この枕で寝ることのが楽しみになりました。みなさんも、ご自分にあったナイスな枕を探してみてはいかがでしょうか。
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