良いハミガキ粉を選ばないと、老後に食べられるものが変わってしまうかも・・・

歯磨き粉を変えたら、グラグラになって抜けそうだった歯が復活した

ある朝、食事をしているときに「あれっ？何だか歯がグラグラする」。

痛くはなかったのですが、歯が浮いているような違和感に襲われました。この歯で噛んでしまったら、根元からポロっと取れてしまいそうな嫌な感覚。

もしかして何かを噛んだ拍子に歯の根元が折れてしまったのかも？と思うほど。でもそれならば激痛のはずですよね。

前から少し気にはなっていたのですが、どうやら歯肉炎が進行して、ついに歯周炎（歯槽膿漏）になってしまったようです。

ちゃんとハミガキをしていたはずなのに、気付かぬうちにここまで進行させてしまいました。

歯医者さんに行ったら、その場であっさり抜かれてしまう可能性が高そう。

それは避けたいのでもうしばらく様子を見ながら悪あがきしようと決めました。

そして嬉しいことが・・・普通の歯磨き粉から、ある薬用の歯磨き粉を変えたところ、劇的に良くなった経験をしましたので、その経緯をお話しします。

なかなか良くならずに、ほとんど諦めかけた

先ずは、口内炎の時に買っていた市販の薬（歯肉炎・歯槽膿漏の諸症状にもと書いてあったので）を指で塗ってみました。

スーッとして気持ちは良いですが効いてくれるんでしょうか。

いつも以上に丁寧にハミガキをして、一週間様子を見ましたが変化なしです。

ちょうど風邪を引いていたので耳鼻科にかかり、抗生物質も含めて処方してもらいました。

これで一石二鳥かもなとほくそ笑んだのですが、風邪は治りましたが、歯には効果を感じられず変化なしでした。

いよいよ歯医者さんに行って、いっそのこと抜いてもらおうか？でもやっぱり行きたくないな～と土俵際まで追い込まれました。

心を決め歯医者さんに行く前に歯を磨こうとしたところ、洗面所で見慣れない歯磨き粉が目に留まりました。

普段は気にも留めていなかったのですが、これは家内が使っている商品のようです。

私の使っている歯磨き粉よりも、リッチなデザインのチューブ入り・・・

これが花王の「ピュオーラ」でした。

歯磨き粉は、なんとなく選んでいただけで全くこだわりが無かった

毎日使う歯磨き粉ですが、なんとなく選んでいただけで、こだわりは全くありませんでした。

「一番安いので良いよ」てな具合です。

でも今回ばかりは、少しでも炎症を鎮めてくれる効能のある歯磨き粉はないものか？　心のどこかで求めていたようです。

どんな効能があるのか気になったので、家内の使っているピュオーラのチューブを良く見てみると、「歯周病トラブルケアに」、「分散」、「殺菌」、「薬用」と嬉しいワードがたくさん。

ピュオーラの特徴を調べてみたところ・・・これは、試してみるしかない！

「ネバつき」「口臭」「歯肉炎」3つの歯周トラブルケアに。
清浄剤エリスリトールと2つの洗浄剤（＊1）を配合。ネバつきの原因「菌のかたまり」に素早く浸透、分散しやすくし口中を浄化。サラサラに。
殺菌剤CPC（＊2（）を配合。原因菌を殺菌し、口臭・歯肉炎・むし歯を予防。薬用成分GK2（＊3）が歯周病（歯肉炎・歯周炎）を予防します。
すがすがしいクリーンミントの香味。

＊1 ミリストイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na
＊2 塩化セチルピリジニウム
＊3 グリチルリチン酸ジカリウム

引用元：花王

ピュオーラとやわらかめの細い毛先の歯ブラシを購入

早速、自分用のピュオーラを買いに行き、ついでに歯周ポケットを良く磨くため、普段のよりもやわらかめの細い毛先の歯ブラシも購入しました。

ハミガキセットを変えてからは、いつもより念入りに歯周ポケットを意識しながら、しっかり磨くようにしました。

薬を飲んでも炎症が収まらなかったのであまり期待はしていなかったのですが、すると早くも翌朝変化がありました。

少し歯茎の炎症が和らいだのか？歯がしっかりしてきた確かな実感がありました。

これは良い兆候かも？

歯磨き粉と歯ブラシ、歯周ポケットをしっかり磨くように意識を変えただけで・・・

3日後にはグラグラしていた根本がしっかりしてきて、痛みもほとんど感じなくなりました。

それから2か月、今では８割方は回復した感じで安定し、噛む時に不安がなくなりました。

一時は歯を一本失うことを覚悟しましたが、ギリギリのところで救われました。

個人的な感想ですが、「６０過ぎたら歯磨き粉にはこだわった方が良い！」と思います。

今回は、歯ブラシや磨き方を変えたことも良かったのかもしれません。

その切っ掛けを与えてくれた「ピュオーレ」に感謝です。

まとめ

• 歯を長持ちさせるため、歯肉炎の兆候を感じたら歯磨き粉にもこだわりを持つことが大事
• 歯ブラシは、やわらかめの細い毛先タイプの方が、ポケットの奥に届きやすいので良さそう
• 歯周ポケットを意識して、細い毛先でかきだすように磨いたら効果的

今回、歯磨き粉を変えたことを切っ掛けに、オーラルケアの習慣が良い方向に変化しました。

少し具合が良くなったら気をよくして、歯間ブラシを再開するようになりましたし、週に3回くらいは仕上げに電動ブラシも使うようにもなりました。

たまには歯医者さんに行き、歯石の除去をしてもらおうか？と考えるようにも。

10年後も食べたいものを食べられるように、出来るだけ長く自分の歯を維持していきたいと考えるようになりました。

結局は歯医者さんが勧めている歯のケア方法に、もっと早くから真面目に取り組もうとしていれば良かった、って話なんですけれどね。

これからは整形外科よりも歯医者さんに通うことが好き！・・・そんな意識高い系な年寄りになりたいものです(^^♪

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